励姓，是未被列入中国旧百家姓的姓氏。

励氏是一个多民族、多源流的古老姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前三百位，在台湾省也名列第四百八十位，族人多以吴兴、余姚为郡望。

今甘肃省的兰州市，黑龙江省的哈尔滨市，辽宁省的阜新市黑山县，山西省太原市，陕西省的西安市，河北省的衡水市阜城县，河南省的周口市鹿邑县，江苏省的无锡市、泰州市，浙江省的杭州市萧山区、宁波市鄞州区、鄞县、余姚市、象山县、镇海县、慈溪县、舟山市普陀六横岛，天津市的静海区，北京市，香港特别行政区，台湾省，日本国，美国等地，均有励氏族人分布。

得姓始祖有姬颖(姬叔颖、赖伯)、赖子(厉子？待考)、姜无忌(齐厉公)、孙秀、乌励温(呼速累·乌·厉温敦)、励晋(李晋)、太平公主(李令月，名字不确待考)。

姓氏源流

源流一

源于姬姓，出自商王太庚给一姬姓英雄的赐姓，属于帝王赐姓改姓为氏。

源流二

源于子姓，出自商朝时期古厉国，属于以国名为氏。

商王朝时期有一个小诸侯国，叫作厉国，地理位置在义阳厉乡即今河南省的南阳市桐柏县。

源流三

源于姜姓，出自姜子牙的后代齐国君主齐厉公，属于原以帝王谥号为氏，后又以帝王赐改姓为氏。

源流四

源于姬姓，出自春秋时期古赖国，属于以国名为氏。

源流五

源于嬴姓，出自唐朝中期新兴郡王李晋，属于帝王赐姓为氏。

源流六

源于改姓，出自三国时期东吴政权大将孙秀，属于帝王赐姓为氏。

源流七

源于匈奴族，出自西汉晚期义阳侯乌励温，属于以先祖名字为氏。

乌励温，匈奴族，本名为呼速累·乌·厉温敦，为南匈奴呼韩邪单于(挛鞮·稽侯珊，公元前58～前31年在位)属下的左大将之一。